Batido de Diente de León y Arándanos, mejora el funcionamiento de su hígado!

El hígado es uno de los órganos que más trabaja en el cuerpo, y desempeña un papel muy importante en el sistema inmunológico, sistema digestivo, en el metabolismo y en la desintoxicación del cuerpo.

EL hígado es el principal responsable en la eliminación de toxinas del cuerpo, que es vital para mantener el cuerpo sano y libre de enfermedades, ya que una acumulación de toxinas es perjudicial.

Existen una serie de recetas sencillas y sabrosas que pueden estimular y ayudar al hígado a limpiar la sangre de toxinas.

A continuación le detallamos una receta para realizar un batido saludable lleno de antioxidantes, electrolitos y clorofila que ayudarán a apoyar la función que realiza este importante órgano del cuerpo, además de contener grasas saludables y proteínas.

Ingredientes:

-1 cucharada de polvo de cacao crudo.

-1 cucharada de semillas o polvo de cáñamo.

-¾ de taza de agua de coco.

-⅓ de taza de arándanos congelados.

-½ taza de hojas de diente de león o ½ taza de col rizada o de espinacas.

– ¼ de aguacate.

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora hasta que obtenga una mezcla suave.

Las semillas de cáñamo protegen al hígado y ayudan a mantener el organismo depurado y libre de toxinas.

El diente de león puede ayudar a desintoxicar el hígado para que realice bien su función al dificultar la creación de toxinas así como puede ayudar a eliminar las toxinas existentes.

El aguacate también es beneficioso para limpiar el hígado ya que ayuda en la producción de glutatión que es vital para la limpieza hepática y para eliminar toxinas.

El agua de coco es una de las mejores para desintoxicar el organismo, y los arándanos contienen propiedades depurativas y desintoxicantes para limpiar el hígado.

Descubre porque la combinación de miel y canela son un arma letal

Los expertos confirman que la miel es muy eficaz en el tratamiento de muchas enfermedades, y en combinación con la canela puede convertirse en:

Un arma letal contra los virus, el colesterol alto y el azúcar, así como para otros enemigos de la salud en general.

Por increíble que parezca, la mezcla de miel y canela realmente cura casi todas las enfermedades.

Los increíbles beneficios y propiedades de la combinación de miel y canela:

Artritis.

Mezcle en una taza con agua caliente 2 cucharadas de miel y una cucharadita de canela en polvo. Beba esta mezcla dos veces al día, por la mañana y por la noche. El consumo regular puede ayudar contra la artritis crónica.

Dolor de estómago.

La combinación de miel y canela trata el dolor en el estómago. Consuma esta combinación regularmente con el fin de erradicar la úlcera de estómago.

Enfermedades cardíacas.

Haga una pasta de miel y canela en polvo y úntela en una rebanada de pan y tómelo regularmente en el desayuno. Esto reducirá el colesterol alto y prevendrá los ataques al corazón.

Sistema inmune.

El consumo diario de miel combinada con canela en polvo fortalece el sistema inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y virus.

Pérdida de peso.

Mezcle miel y canela en una taza de agua hirviendo. Beba la mezcla cada mañana con el estómago vacío, media hora antes del desayuno. Con su consumo regular, el exceso de peso se reducirá rápidamente.

Fiebre.

Tome una gran cucharada de miel con un cuarto de cucharadita de canela durante 3 días seguidos, esto le liberará de la fiebre, tos crónica y de la congestión de los senos.

Gripe.

Se ha descubierto que la miel contiene ingredientes naturales que destruyen los virus y protegen de la gripe.

Mal aliento.

Mezcle una cucharadita de miel y una cucharadita de canela y tome la combinación resultante por la mañana.

Esto ayudará a mantener la frescura en la cavidad oral durante todo el día.

Colesterol.

Tomar una mezcla de dos cucharadas de miel y tres cucharaditas de canela, reduce en un 10% el nivel de colesterol al cabo de dos horas.

3 recetas para alcalinizar el cuerpo, perder peso, y dar energía a su sistema!

Abrir varios enlaces Si se levanta por las mañanas pero su cuerpo está rígido y siente cansancio, y lo que le gustaría es volver a meterse en la cama, le sugerimos que pruebe cualquiera de estas recetas que le detallaremos en este artículo para que se sienta con energía para afrontar el día.

Muchas personas cuando se levantan toman una taza de café en el desayuno como ayuda para empezar el día, pero esto no es lo más saludable para el cuerpo a primera hora de la mañana. Por la mañana el cuerpo se encuentra en el punto más ácido, y seguro que ya ha oído hablar de la importancia que tiene el mantener el equilibrio ácido/alcalino.

Este punto más ácido que tiene el cuerpo por la mañana es normal ya que mientras se duerme se liberan ácidos en el sistema, y un cuerpo ácido no es bueno para salud, por tanto si añadimos más ácido al cuerpo, como puede ser a través del café, estaremos aumentando esos niveles. Lo importante por la mañana es tomar bebidas con un alto contenido alcalino para equilibrar el pH.

Mantener el cuerpo tan alcalino como sea posible es importante para mantenerlo sano. Además también es importante que el cuerpo reciba los nutrientes necesarios a primera hora de la mañana nada más despertarnos.

A través de las simples recetas para el desayuno que le detallaremos a continuación podrá alcalinizar el cuerpo y le darán la energía necesaria para afrontar el día. Son recetas rápidas de preparar y una buena forma saludable de despertar al cuerpo y comenzar el día.

1. Smoothie verde.

Ingredientes:

-2 tazas de espinacas orgánicas.

-¼ de arándanos orgánicos frescos o congelados.

1 trozo de jengibre.

Licue todos los ingredientes y añada un poco de agua si quiere que la mezcla sea más líquida.

Este batido contiene 10 gramos de proteína, vitamina C, B y mucho potasio.

Puede preparar esta bebida en mayor cantidad y guardarla en la nevera.

2. Bebida para un aumento de la energía.

Ingredientes:

-33 mililitros de zumo de limón.

-33 mililitros de vinagre de sidra de manzana orgánica.

-Una pizca de pimienta de cayena.

Mezcle todos los ingredientes y tómelo. Esta bebida alcaliniza el pH gracias al zumo de limón y al vinagre de manzana, y ayuda a aumentar el metabolismo por la pimienta cayena, lo que puede ayudar también a perder peso.

3. Bebida para el buen funcionamiento del tracto digestivo.

Ingredientes:

-Una pizca de jengibre molido orgánico.

-33 mililitros de zumo de limón.

-33 mililitros de vinagre de sidra de manzana orgánica.

Mezcle todos los ingredientes y tome. Si la bebida le resulta demasiado fuerte añada un poco de agua.

Estos 3 ingredientes juntos hacen que el tracto digestivo funcione perfectamente, lo cual es importante para que el cuerpo funcione bien durante el día y no se sienta cansado.